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Hey ihr coolen Frauen, happy Weekend wünschen wir

Hey ihr coolen Frauen, happy Weekend wünschen wir euch. 💗🙋🏼‍♀️

Tipps/

Die Mini Barrelinas gibt’s bald auch wieder im Studio Unterbilk. Die Sommerpause ist vorbei. Checkt gerne den Kursplan in den kommenden Wochen.

Im Studio Hamburg findet ganz neu der Kurs Barre Baby Barre statt! Das Youpila Konzept Training für Mamas und Babies an der Ballettstange 🩰 Tina (hier auf dem Bild) freut sich auf euch.

Eine Neuauflage unseres Mindtastings im Dezember steht an! 🥂 Bucht euch ein ihr Lieben. Wine, Dinner and Mindfulness im Loft am langen Tisch mit tollen Menschen und Good Vibes. Awwww.

Aerial ist ausgebucht in den kommenden Wochen. Setzt euch immer auf die Warteliste! Es lohnt sich. Eine Aerial Ausbildung ist auch geplant. Wer Lust hat: gerne schreiben.

Unser Retreat wird in den Frühling gepackt! Wie letztes Jahr. Wer Lust hat: Infos folgen. 🌴

Und und und: Newsletter abonnieren. Sign 🆙

With Love, Youpila

#youpila #düsseldorf #hamburg #köln #mamas #babies #vibes #studioliebe #community #rückbildung #barreworkout #yoga #pilates #barre #love #inspiring #inspiringwomen #thankful #goodvibes #happyplace #teamwork #motivation #sweat #training #gesundleben

Mind Tasting Reloaded 🥂 die Christmas Edition.

Mind Tasting Reloaded 🥂 die Christmas Edition. Yes - es ist finally zu buchen. Also seid schnell, die Plätze sind begrenzt. Unser erster Workshop ist so super angekommen, dass Charlotte und wir dieses Jahr nochmal zusammen kommen, um Genuss und Achtsamkeit mit einander zu verbinden. Jeder ist herzlich willkommen. Deine me-time. Good Vibes and Good People.

🎄🎄🎄

🙋🏼‍♀️ WINE TASTING –
CHRISTMAS EDITION: 09.12.22 Start 17:30 im Loft.

🙋🏼‍♀️ BOOKING: www.youpila.de/workshops/

Nimm Teile an einer inspirierenden Weinprobe, die nicht nur Weinfreunde anspricht. Wein-Fachfrau und Coach Charlotte Kreft lädt dich ein, auf eine Erlebnisreise der Sinne. Dabei verhilft der Fokus aufs Innere zu einem neuen Zugang zu deiner Wahrnehmung, deinen Sinnen und dem Genuss selbst.

Erlebe einzigartige Genuss- und Sinnesmomente, spannende Weine, Snacks und wichtiges Background-Wissen zu Wein und den Zusammenhängen von Achtsamkeit, unseren Sinnen & Genuss.

With Love, Youpila & Charlotte

#mindfulness #wine #winetasting #dinner #snacks #workshop #youpila #goodlife #together #loftlove #düsseldorf #metime #friends #community #studio #achtsamkeit #mindtasting #happytogether #femaleempowerment #female #youworthit #knowledge

Alert 💛 Dein Beckenboden gibt niemals Feedback.

Alert 💛 Dein Beckenboden gibt niemals Feedback. Höchstens wenn es zu spät ist.. Er ist immer da, beschwert sich nicht. Arbeitet ununterbrochen. Ist beim Se* am Start, bekommt Babies, arbeitet reflektorisch bei jedem Atemzug. Macht, das du nicht einfach Pipi in der Hose hast. Warum nicht mal trainieren? Er soll ja das ganze Leben lang halten, fest sein und den Torso nach unten hin abschließen. Wir wollen später keine Windeln anziehen! Wir wollen einen sexy Beckenboden. Wer ist dabei?

Egal ob du ein Baby bekommen hast oder nicht. Unterstütze deinen BB mit entsprechenden Übungen. Und bei uns hat das nix mit lahmen Übungen zu tun. Wir sind BB Profis und helfen dir bei Fit im Schritt 😁🤝🏻

DO MORE BECKENBODEN-TRAINING. BEI UNS: Bucht euch ein. Im Back to Body und Pilates. Ein spezieller Workshop folgt! Yeah!

Happy Day, happy People.
With Love, Youpila

#beckenboden #pelvicfloor #trainings #healthylifestyle #frauengesundheit #selfcare #selflove #goddess #breathing #goodlife #selfeducation #education #bodyandmind #bodypositivity #blessed #moms #babies #youpila #düsseldorf #hamburg #köln

NEW VIDEO ON DEMAND PRODUCTION 💥🎥 Diesmal im

NEW VIDEO ON DEMAND PRODUCTION 💥🎥 Diesmal im Headquater von @delicatelovesfashion 💗 An diesem Wochenende sind wieder neue Videos online gegangen aus dem letzten Dreh; die mega Ergebnisse aus dieser Produktion folgen dann ganz bald. Happy Day happy People. With Love, Youpila #videos #reels #sportmotivation #barre #düsseldorf #videoproduction #goodvibes #youpila #pregnant #belly #delicatelove #vibes #yogamotivation #schwangerschaftsyoga #pregnancyyoga

Thank you @shape_magazin 💗💛💜 YOUPILA GOES

Thank you @shape_magazin 💗💛💜 YOUPILA GOES FRANCHISE - YOUPILA GOES COLOGNE

#barredecologne #köln #youpila #fitgirls #moms #happybaby #yoga #pilates #mamas #germany #barreworkout #vibes #family

Passend zum Artikel über uns in der aktuellen Sha

Passend zum Artikel über uns in der aktuellen Shape, können wir heute endlich sagen wer das erste Youpila-Franchise-Studio in Köln aufmacht. 🎉 HELLO LAURA!!!!! #barredecologne #köln #youpila #fitgirls #moms #happybaby #yoga #pilates #mamas #germany #barreworkout #vibes #family

Hey Mom-to-be 🤰Lust auf einen fitten und gesund

Hey Mom-to-be 🤰Lust auf einen fitten und gesunden Body während der Schwangerschaft? Wir bieten dir 2 tolle Konzepte die du bei uns trainieren kannst.

💗 BELLY BARRE® ist das Training von Youpila speziell für schwangere Frauen. Wir mixen ausgesuchte Übungen aus verschiedenen Sportbereichen mit Pränatalübungen und unserem fantastischen Barre Workout zu einem Full Body Workout. Unsere spezielle Zusammenstellung der Übungen ergibt ein wunderoll-harmonisches und gleichzeitig energiebringendes, anspruchsvolles, abwechslungsreiches Training. Zudem tust du etwas für deinen Rücken, deine Haltung und deine Atmung. Wir kräftigen deinen Body, so dass du während der Schwangerschaft fit bleibst und nach dem Wochenbett sehr gut bei uns wieder einstiegen kannst.

💗 PRENATAL YOGA Deine Yoga Praxis für die Zeit während der Schwangerschaft bei dir zu Hause. Durch einen Mix aus verschiedenen Asanas, die für den Körper der Schwangeren sehr gut geeignet sind, sowie Entspannungs- und Atemtechniken, förderst du die Balance zwischen sanfter Kräftigung und bewusster Entspannung. Wir gehen in unserer Yoga Praxis unter anderem bewusst auf die Haltung, die Körpermitte, den Beckenboden, die Atmung und das Loslassen ein.

Habt eine tolle Woche!
With Love, Conni und das gesamte Youpila Team

#iykyk düsseldorf #hamburg #köln #youpila #barre #prenatal #yoga #yogamotivation #sports #mamafitness #training #pregnant #happiness #pregnancy #goodpeople #fitness #mamayoga #studiovibes #schwanger #healthylifestyle #mom #fitmom #baby #belly

Es geht wieder los 🧚🏻 Fly with us! Einmal im

Es geht wieder los 🧚🏻 Fly with us! Einmal im Monat findet unser Aerial Training statt.
START: 17.09. 11:30 Loft, Düsseldorf
Tragt euch gerne ein, die Plätze sind begrenzt. Miriam und ich freuen uns sehr auf euch.
Weitere Informationen findet ihr unter: www.youpila.de/aerial 💫 Bitte beachtet vor der Buchung unsere INFOS & GOOD TO KNOWs auf der Seite.

Habt einen herrlichen Tag.
With Love, Youpila

#aerial #aerialyoga #aerialpilates #stretching #flying #yogamotivation #relax #shavasana #music #deepdive #hangingout #youpila #vibes #mood #goodmorning #weekends #düsseldorf

Say hi. 💋 Booking: www.youpila.de Happy Day! W

Say hi. 💋 Booking: www.youpila.de

Happy Day! With Love, Youpila

#barre #barrebabes #dowhatyoulove #moveforward #moveyourbody #fitgirls #sweat #goodone #barre #barreworkout #lengthen #breathwork #breathing #stabilitytraining #coremuscles #balance #youpila #düsseldorf #köln #hamburg

„Balance is not something you find, it’s somet

„Balance is not something you find, it’s something you create.“ 🤌🏻 Und dabei auch noch so nett lächeln wie Tina hier auf dem Bild. #positivevibes 💫 Mega. Let’s do it. Professionelles Pilates Matwork. In Düsseldorf und Hamburg. Mit Katrin, Nina und Judith. Buch dich ein. You will love it.

Happy Day! With Love, Youpila

#pilates #pilatesmat #pilatesliebe #moveforward #moveyourbody #fitgirls #sweat #goodone #barre #barreworkout #lengthen #breathwork #breathing #stabilitytraining #coremuscles #balance #youpila

YOUPILA OFFICE:

Bürgerstr. 17, 40219 Düsseldorf,
0049 174 70 70 177,
kontakt@youpila.de

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Zugunsten einer besseren Lesbarkeit verwenden wir in Texten in der Regel das generische Maskulinum. Diese Formulierungen umfassen gleichermaßen alle Geschlechter (m/w/d). Die verkürzte Sprachform hat nur redaktionelle Gründe und beinhaltet keine Wertung. Wenn möglich wurde eine geschlechtsneutrale Formulierung gewählt.

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