HIER FINDET IHR UNSERE WORKSHOP-SPECIALS

Die Youpila-Family wird immer größer und deshalb informieren wir euch hier immer mal wieder über bevorstehende besondere Trainings-Workshops.

Die Workshops haben gesonderte Tarife im Booking-System. Meldet euch gerne an, solange der Vorrat reicht. Viel Spaß, Conni.

24. März 2019

Barre Workout Basics  

10:00 – 12:00 Uhr

mit Kat in Hamburg

Sprache Englisch und Deutsch

Studio 4, Zippelhaus 2, Hamburg

Eng anliegende Kleidung, ein Handtuch und Wasser sind mitzubringen. Matten und Equipment bieten wir kostenlos für die Stunde.

 

Wir freuen uns auf dich.

Viele Ladies kennen unser Youpila® Barre Workout und sind “addicted”. Wie in jeder Disziplin macht Übung den Meister (und im Falle von Youpila® die Meisterin) und darum bieten wir nun einen außerordentlichen Youpila® Barre Basic Workshop an.

Dieser Workshop, mit max. 5 Teilnehmerinnen, wird dir die kleinen, und dennoch so wichtigen Feinheiten des Barre-Trainings vermitteln, damit Du das Optimum aus jeder deiner zukünftigen Barre-Stunden herausholen kannst. Unsere motivierte Trainerin wird dir die gängigsten Positionen und Exercises von unserem Barre Workout zeigen und dir dabei vermitteln, wie du diese Position perfekt aufstellst und wie diese sich anfühlen soll. Denn fühlen ist nicht gleich fühlen. Nach diesem Workshop wird deine Mind-Body-Connection angefeuert sein, so dass du in jedem Barre Workout die beste „Posture“ mit der maximalsten Körperspannung haben wirst, um deinen Körper zu kräftigen und zu straffen. Barre will never be the same again – It will be EVEN better. Dieser Workshop ist für Anfänger als auch für routinierte Barre-Ladies angemessen.

Kosten für den Workshop: 32,– €

19. Mai 2019

Mixed Movement
Workshop 

11:00 – 13:00 Uhr

mit Attila Gyömrei in Düsseldorf

Sprache Englisch

Studio 3, Bürgerstraße 17, Düsseldorf

Please wear a fitted shirt covering your shoulders due to the floor work we do during the workshop. There is no movement experience required, only a curious and playful mind- set.

 

Wir freuen uns auf dich.

In this workshops we explore our primal movement patterns and discover what our bodies are capable to do by nature.

We work on our flexibility, strength and coordination by creating mobility chains looking at the way humans used to move and animals still do. We construct, deconstruct, progress and regress quadrupedal movement patterns and will increase our range of motion to gain options in the way we move to support a healthy and mobile life.

The workshop will be hosted by Attila, experienced mixed movement artists, who followed Cameron Shayne movement education at the Budokon University in Miami.

Kosten für den Workshop: 45,– €

Alle 6 Wochen Samstags

Ballett
Workshop  

13:30 – 14:30 Uhr

mit Larissa in Hamburg

Sprache Deutsch

Studio 4, Zippelhaus 2, Hamburg

Eng anliegende Kleidung, ein Handtuch und Wasser sind mitzubringen. Matten und Equipment bieten wir kostenlos für die Stunde.

 

Wir freuen uns auf dich.

Unsere Ballettstunden vermitteln dir Ballett-Grundlagen bis hin zu Fortgeschrittenen-Übungen, je nach Gruppen-Niveau. Hier lernst du die wichtigsten Positionen sauber auszuführen, um nach Gruppen-Niveau.

 

Hier lernst du die wichtigsten Positionen sauber auszuführen, um Verletzungen vorzubeugen und um den größtmöglichen Effekt bei der Formung deiner Silhouette in unseren Workouts herauszuholen.

Kosten für den Workshop: 48,– €

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