FEEL THE
GRACE!
Ballett Basics
für Einsteiger
Das YOUPILA® Classical Ballet ist ein perfekter Einstieg oder Wiedereinstieg ins Ballett. Dieses Training vermittelt dir zudem Ballett-Grundlagen für all unsere Barre Workouts. Hier lernst du die wichtigsten Positionen sauber auszuführen, um Verletzungen vorzubeugen und um den größtmöglichen Effekt bei der Formung deiner Silhouette in unseren Workouts herauszuholen. Eng anliegende Kleidung, ein Handtuch und Wasser sind mitzubringen. Matten und Equipment bieten wir kostenlos für die Stunde.
Wir freuen uns auf dich, Youpila-Ballerina!
GOOD TO KNOW:
- Wir arbeiten mit rutschfesten Socken (aus hygienischen Gründen nicht barfuß!)
- Damit wir die Körperhaltungen besser beurteilen können und entsprechend Korrekturen vornehmen können, ist eng anliegende Kleidung zu empfehlen.
- Für Schwangere Frauen, Teilnehmer mit Rücken-, Knie-, oder sonstigen gesundheitlichen Problemen ist dieses Training nicht geeignet.
- Bitte Wasser und ein Handtuch mitbringen.
BALLETT BENEFITS:
- Grazie, Haltung und Anmut.
- Präzisionstraining als Grundlage für ein effektiveres Barre Workout.
- Besseres Verständnis für Körper und Anatomie.
- Anti-Rückenschmerzen & Kräftigung des Bindegewebes.
- Länge in Bändern, Muskeln, Faszien und Sehnen.
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Trainieren wie
du willst:
- Studio-Training
- Online-LIve-Training
- Video-Training*
* Youpila bietet dir neben Studio und Live-Trainings auch eine umfangreiche Video Plattform video.youpila.de. Dann kannst du so oft, wann und wo du möchtest, mit uns trainieren. Bitte beachte, dass es sich bei unserer Video Plattform um ein getrenntes System, mit getrennten Accounts und Login handelt.