Your Body
is enough!

LET´S SWEAT
ON THE MAT!

Unser kraftvolles Body Matwork Training ist die perfekte Sportart, um sich mal so richtig auszutoben auf der Matte. Du wirst jeden Muskel spüren und schärfst dabei deine Körperwahrnehmung. Ob im Stand oder auf der Matte – wir lassen dich nicht ausruhen. Die Übungen variieren von großen kraftvollen Bewegungen bis hin zu kleinen, intensiven Wiederholungen für die Tiefenmuskulatur. Das Training ist vor allem für Frauen geeignet, die Lust auf ein 60 Minuten Full Body Workout haben, mit einem Mix aus Fitness-Moves, Pilates, Floor Barre und Functional Training und den Sweat geniessen!

Tipp für Moms: Du solltest mit der Rückbildung abgeschlossen haben und bereits Back to Body 2 trainiert haben.

BODY MATWORK BENEFITS:

  • Feminines Body Weight Training mit Focus auf
  • Core-Stabilität
  • Kräftigung der gesamten Muskulatur, im speziellen Core, Po, Arme und Beine
  • Flexibilität, Körperwahrnehmung, Balance

GOOD TO KNOW:

  • Einzig im Yoga arbeiten wir barfuß.
  • Damit wir die Körperhaltungen besser beurteilen können und entsprechend Korrekturen vornehmen können, ist eng anliegende Kleidung zu empfehlen.
  • Bitte Wasser und ein Handtuch mitbringen.

Kostenloses Probetraining

Sicher dir dein kostenloses Kennenlern-Training und buche dein erstes Body-Matwork mit Youpila®.

Trainieren wie
du willst:

* Youpila bietet dir neben Studio und Live-Trainings auch eine umfangreiche Video Plattform video.youpila.de. Dann kannst du so oft, wann und wo du möchtest, mit uns trainieren. Bitte beachte, dass es sich bei unserer Video Plattform um ein getrenntes System, mit getrennten Accounts und Login handelt.

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