Achtung: Suchtgefahr!

Das youpila® Barre Workout, oder auch Ballett Fitness genannt, ist eines der kraftvollsten und intensivsten Trainings-Erlebnisse! Absolut im Trend und nicht aufzuhalten begeistert dieses fantastische Workout immer mehr Frauen und gewinnt immer mehr Fans! Publikums-Zeitschriften wie Vogue oder InStyle berichten darüber. In den USA und Australien hat diese Sportart schon viele tausend Frauen zu einem neuen Körpergefühl und Körperlook verholfen! Das Barre Workout kombiniert Ballett (Dehnung und Positionen), Pilates (Kräftigung) mit Cardio (Ausdauer). Wir arbeiten mit rhythmischer Musik an der Ballettstange wie am Boden. Durch kleine und gezielte Bewegungen bauen wir Muskeln auf und verbrennen Körperfett. youpila® Barre definiert, strafft und formt den gesamten Körper, kräftigt die Muskeln und sorgt für eine sportlich-schlanke und geschmeidige Silhouette! Wem Fitness-Studio-Kurse, Aerobic-Stunden oder BBP-Kurse zu langweilig, zu voll oder wenig authentisch sind, dem wird unser Barre Workout in privater Atmosphäre, kleinen Gruppen und modernem Ambiente gefallen.

Das Training. Feel it!

Das anspruchsvolle Training ist geeignet für gesunde Teilnehmer die Spaß an intensivem Studio-Workout, Musik und einem Mix aus Ballett, Pilates und Fitnessübungen haben. Unser Barre-Programm ist sehr abwechslungsreich, ästhetisch, feminin und energiebringend. Hanteln, Bälle und Bänder kommen je nach Trainingsprogramm zum Einsatz. Da es sich um einen fortlaufenden Kurs handelt, kann man sich jederzeit einklinken und mitmachen.

  • Wir arbeiten mit rutschfesten Socken (aus hygienischen Gründen nicht barfuß!)
  • Damit wir die Körperhaltungen besser beurteilen können und entsprechend Korrekturen vornehmen können, ist eng anliegende Kleidung zu empfehlen.
  • Für Schwangere Frauen, Teilnehmer mit Rücken-, Knie-, oder sonstigen gesundheitlichen Problemen ist dieses Training nicht geeignet.
  • Bitte Wasser und ein Handtuch mitbringen.

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