Flex to the Max!

Halte deine Muskeln lang und schlank im exklusiven Stretch- und Relax-Kurs von YOUPILA®! Dieser Kurs verbindet regenerierende Körperhaltungen mit aktiven und unterstützten Dehnungstechniken. So verbesserst du deine Flexibilität und Mobilität und Muskelerholungszeit. Die Kombination aus sanfter Atmung und entspannenden Dehnungen beruhigt deinen Geist, löst Muskelverspannungen und ermöglicht dem Körper eine optimale Regeneration.

Die Abfolge der Haltungen regt die Muskeln an, sich zu dehnen und zu lockern, was dazu beiträgt, einen langen, schlanken Körper zu erhalten, Verletzungen vorzubeugen und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern.