FLEX TO
THE MAX!

Take control
by flexibility

Halte deine Muskeln lang und schlank im exklusiven Stretch- und Relax-Kurs von YOUPILA®! Dieser Kurs verbindet regenerierende Körperhaltungen mit aktiven Dehnungstechniken. So verbesserst du deine Flexibilität und Mobilität, sowie die Muskelerholungszeit. Die Kombination aus sanfter Atmung und entspannenden Dehnungen beruhigt deinen Geist, löst Muskelverspannungen und ermöglicht dem Körper eine optimale Regeneration.

Die Abfolge der Haltungen regt die Muskeln an, sich zu dehnen und zu lockern, was dazu beiträgt, einen langen, schlanken Körper zu erhalten, Verletzungen vorzubeugen und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern.

Teste unsere Kombi-Trainings Barre & Stretch. Perfect Match.

STRETCHING BENEFITS:

  • Dehnung der Tiefenmuskulatur
  • Öffnung des Brustkorbs und der Hüfte
  • Befreiteres Atmen
  • Verbesserte Mobilität
  • Bessere Regeneration des Körpers nach sweaty Workouts

GOOD TO KNOW:

  • Wir arbeiten mit rutschfesten Socken (aus hygienischen Gründen nicht barfuß!)
  • Damit wir die Körperhaltungen besser beurteilen können und entsprechend Korrekturen vornehmen können, ist eng anliegende Kleidung zu empfehlen.
  • Für Schwangere Frauen, Teilnehmer mit Rücken-, Knie-, oder sonstigen gesundheitlichen Problemen ist dieses Training nicht geeignet.
  • Bitte Wasser und ein Handtuch mitbringen.

Kostenloses Probetraining

Sicher dir dein kostenloses Kennenlern-Training und buche dein erstes Stretching mit Youpila®.

Trainieren wie
du willst:

* Youpila bietet dir neben Studio und Live-Trainings auch eine umfangreiche Video Plattform video.youpila.de. Dann kannst du so oft, wann und wo du möchtest, mit uns trainieren. Bitte beachte, dass es sich bei unserer Video Plattform um ein getrenntes System, mit getrennten Accounts und Login handelt.

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