Elegantly
grounded!

Ballet meets Matwork.

Ballett-Positionen auf der Matte. Klingt crazy, ist es auch! Was für ein sweaty Workout mit viel Grazie und Anmut. Im Fokus steht das muskuläre Zusammenspiel deines Körpers – wir trainieren deinen gesamten Körper von Upper Body inkl. deinen Armen und Schultern, genauso wie Bauch, Beine und Po. Mal mit, mal ohne Equipment. Mit verschiedenen und abwechslungsreichen Übungen, bringst du deine Figur sportlich in Form.

Die Übungen variieren von großen kraftvollen Bewegungen bis hin zu kleinen, intensiven Wiederholungen für die Tiefenmuskulatur und deine sexy Silhouette. Das Training ist vor allem für Frauen geeignet, die Lust auf ein feminines und elegantes 60-Minuten Full Body Workout haben; ein Mix aus Fitness-Moves, Pilates, Ballett und Functional Training! Tipp für Moms: Du solltest mit der Rückbildung abgeschlossen haben und bereits Back to Body 2 trainiert haben. Dann holst du hier das Beste aus dir raus und vertiefst dein Wissen aus bereits Gelerntem!

GOOD TO KNOW:

  • Wir arbeiten mit rutschfesten Socken (aus hygienischen Gründen nicht barfuß!)
  • Damit wir die Körperhaltungen besser beurteilen können und entsprechend Korrekturen vornehmen können, ist eng anliegende Kleidung zu empfehlen.
  • Für Schwangere Frauen, Teilnehmer mit Rücken-, Knie-, oder sonstigen gesundheitlichen Problemen ist dieses Training nicht geeignet.
  • Bitte Wasser und ein Handtuch mitbringen.

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* Youpila bietet dir neben Studio und Live-Trainings auch eine umfangreiche Video Plattform video.youpila.de. Dann kannst du so oft, wann und wo du möchtest, mit uns trainieren. Bitte beachte, dass es sich bei unserer Video Plattform um ein getrenntes System, mit getrennten Accounts und Login handelt.

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