So Schön
Schwanger.
FIT DURCH DEINE
SCHWANGERSCHAFT
Das Belly Barre® Body Workout ist das Training von Youpila® speziell für schwangere Frauen. Wir mixen ausgesuchte Übungen aus verschiedenen Sportbereichen mit Pränatalübungen und unserem fantastischen Barre Workout zu einem Full Body Workout für Frauen während ihrer Schwangerschaft. Unsere spezielle Zusammenstellung der Übungen ergibt ein wunderoll-harmonisches und gleichzeitig energiebringendes, anspruchsvolles, abwechslungsreiches Training. Eben typisch Youpila®!
Zudem tust du etwas für deinen Rücken, deine Haltung und deine Atmung. Wir kräftigen deinen Body, so dass du während der Schwangerschaft fit bleibst und nach dem Wochenbett sehr gut bei uns wieder einsteigen kannst. Oder neu einsteigst. Feel it!
Wer mehr wissen möchte, kann uns gerne schreiben kontakt@youpila.de.
Wir freuen uns auf dich!
Belly Barre BENEFITS:
- Fitness während der Schwangerschaft und die Vorbereitung für eine effektive Rückbildung
- Grazie, Haltung und Anmut.
- Anti-Rückenschmerzen.
- Länge in Bändern, Muskeln, Faszien und Sehnen.
- Kräftigung des Bindegewebes.
- Schulung des Gleichgewichtssinns.
- Sanfte Fitness für Kraft und Herz/Kreislauf.
GOOD TO KNOW:
- Teilnahme frühestens ab SSW 12 bis zur Geburt.
- Grundsätzlich sollten Mama gesund sein und erst nach vorheriger Zustimmung vom Arzt darf an unserem Konzept teilgenommen werden.
- Du benötigst bequeme Kleidung, ein Handtuch und Wasser
- Rutschfeste Socken sind Pflicht!
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Trainieren wie
du willst:
- Studio-Training
- Online-LIve-Training
- Video-Training*
* Youpila bietet dir neben Studio und Live-Trainings auch eine umfangreiche Video Plattform video.youpila.de. Dann kannst du so oft, wann und wo du möchtest, mit uns trainieren. Bitte beachte, dass es sich bei unserer Video Plattform um ein getrenntes System, mit getrennten Accounts und Login handelt.