Pilates Brunch – Workshop
WORKSHOP am 07.04.2024 im Studio Köln:
Starte deinen Sonntag fit, gesund und lass Dich von uns inspirieren!
In diesem Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene erlebst und erlernst du die 6 Pilates Prinzipien, schulst deine Atmung und die Ausführung der Übungen. Um den Workshop abzurunden gibt es einen gesunden, Fitness Brunch für alle Teilnehmer! Melde dich jetzt an und sein dabei!
Fitness X Meal Prep Brunch – Workshop
WORKSHOP am 25.02.2024 im Studio Köln:
Starte deinen Sonntag fit, gesund und lass Dich von uns inspirieren!
In diesem Workshop erlebst du zunächst eine Barre-Pilates Class mit Laura und anschließend einen inspirierendenden und informativen HEALTHY BRUNCH mit Jessi von Toertchenzeit erfahren wir mehr über das Thema gesundes MEAL PREP.
Die sorgfältige Vorbereitung einer Kliniktasche für die Geburt ist entscheidend, liebe werdende Mama. Eine gut gepackte Kliniktasche, oder Geburtstasche, gewährleistet, dass du alle wichtigen Dinge griffbereit habst, um deinen Aufenthalt während der Geburt so angenehm wie möglich zu gestalten.
PUSH PREP Geburtsvorbereitungskurs
2 Tage WORKSHOP am 15. & 16.06.2024:
PUSH PREP ist der moderne Geburts-Vorbereitungskurs von Youpila. Effektiv in der Zeit, intensiv in der Lehre. Du bist in der Mitte oder im letzten Drittel deiner Schwangerschaft und möchtest gut vorbereitet sein? Oder einfach mal wissen wie das so geht mit der Geburt, ohne den „Hechel“-Charakter den man so im Kopf hat? Welcome!
HAPPY NEW YOU! Womenshealth Dezember 2023 Wir sind in der JAnuar Ausgabe der Womenshealth! Diesmal hat Susanna Bouchein unser neues Hamburger Studio in Eppendorf für eine persönliche Sportchallenge ausgetestet und bereichtetüber ihre Erfahrungen.
ZDF VOLLE KANNE! 16. November 2023 Wir sind mal wieder im Fernsehen! Whoop! Diesmal im ZDF. Das „Volle Kanne“ Team hat einen Beitrag über unser Barre Workout produziert und sich dafür bei uns gemeldet um ausführlich mehr darüber zu erfahren. Conni und Nina kommen auch als Expertinnen zu Wort. Schaut selbst, viel Spaß! https://vimeo.com/886848759?share=copy Den Beitrag findet
Tage Stunden Minuten Sekunden Youpila meets Portugal Volume 3 WIR BLEIBEN IN PORTUGAL – WEIL ES DORT EINFACH MAGIC IST! Aufgrund der hohen Nachfrage und der so tollen Erlebnisse in den letzten beiden Jahren, haben wir wieder eine großartige Woche im Frühjahr 2024 für euch in Portugal geplant. Wir bleiben an der wunderschönen Algarve in
SOUND BATH & BREATH JOURNEY
WORKSHOP am 15.10.2023:
Eine wirkungsvolle Fusion aus Atmung und den beruhigenden Klängen der Alchemy Crystal™ Singing Bowls. Über die Atmung & Klänge bekommt das Nervensystem sanfte Impulse, um aus dem aktiven in den meditativen Zustand hineinzufinden. Feel it!
YOGA SPECIAL mit Live Music – 12.07.2023
60 minütige Yogastunde wird begleitet durch Livemusik von Susy und Eileen am Klavier.
Öffne dein Herz und empfange die Klänge dieser beiden aussergewöhnlichen Stimmen während deiner Yoga Praxis. Tauche ein, in die Vibration der Musik und genieße eine fantastisches inner concert für Body & Soul!
DOUGLASXYOUPILA Collaboration März 2023 Thank you @douglas_cosmetics 💥💗🥰Nina und Conni dürfen die Sport Experten von @youpila.studios für den Bereich Beauty & Health bei Douglas sein. Ihr seht uns digital bei Douglas, im Newsletter, im Print und das immer wieder mit neuen Themen! Ganz aktuell alles Rund um die Rückengesundheit! Viel Spaß ihr Lieben! With Love, Conni
