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YOUPILA First Session Guide
Was trägt man beim Reformer Pilates?Kleidung, Grip Socks & Tipps
Deine erste Reformer Session steht an und du fragst dich, was du anziehen sollst? Keep it simple. Dein Outfit soll dich bewegen lassen, nicht beschäftigen.
What to wear
Welche Kleidung eignet sich für Reformer Pilates?
Reformer Pilates lebt von kontrollierten und präzisen Bewegungen. Deshalb eignet sich Kleidung, die nah genug am Körper sitzt, um nicht ständig zu verrutschen, dich aber gleichzeitig nicht einengt.
- Leggings oder körpernahe Sporthosen
- Sporttop, T-Shirt oder Longsleeve
- Ein Sport-BH, in dem du dich wohlfühlst
- Grip Socks
Sehr weite Kleidung kann bei einigen Übungen eher stören, besonders wenn du auf dem Schlitten liegst, kniest oder deine Beine hebst.
Leggings, Shorts oder Jogginghose?
Leggings sind besonders praktisch, weil sie bei nahezu jeder Bewegung an ihrem Platz bleiben. Im Sommer funktionieren auch eng anliegende Shorts wunderbar.
Sehr weite Jogginghosen würden wir eher zu Hause lassen. Nicht wegen des Looks, sondern weil überschüssiger Stoff beim Training stören kann.
Welches Oberteil eignet sich?
Ein körpernahes Top, T-Shirt oder Longsleeve ist ideal. Du solltest dich darin frei drehen, strecken und bewegen können.
Es muss nicht hauteng sein. Entscheidend ist, dass du während deiner Session nicht ständig dein Oberteil zurechtrücken musst.
Wear what makes you feel good.
The real essential
Warum Grip Socks beim Reformer Pilates?
Wenn es ein echtes Reformer Essential gibt, dann sind es Grip Socks.
Die rutschhemmende Sohle gibt dir zusätzlichen Halt auf dem Gerät und unterstützt dich besonders bei Übungen, bei denen Füße oder Zehen aktiv auf dem Reformer arbeiten.
Gleichzeitig kannst du ohne Sportschuhe trainieren und behältst ein direktes Gefühl für deine Bewegungen.
Und ja, ein bisschen Pilates Vibe gehört natürlich auch dazu.
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Ready for class
Was solltest du zur ersten Reformer-Stunde mitbringen?
Für deine erste Session brauchst du eigentlich nur:
- Bequeme Sportkleidung
- Grip Socks
- Wasser
- Bei langen Haaren einen Haargummi oder Clip
Das Trainingsgerät und alles Weitere wartet bereits im Studio auf dich. Du musst vorher weder Übungen kennen noch wissen, wie ein Reformer funktioniert.
Du bist zum ersten Mal auf dem Gerät? Mehr über Training, Ablauf und Wirkung findest du in unserem Guide zu Reformer Pilates.
Better leave at home
Was sollte man lieber nicht tragen?
Ein paar Dinge können während des Trainings unnötig stören:
- Sehr weite Kleidung
- Große Reißverschlüsse oder harte Applikationen
- Lange Ketten oder auffälligen Schmuck
- Glatte Socken ohne Grip
Gerade Schmuck kann unangenehm werden, wenn du auf dem Rücken liegst oder mit Straps arbeitest.
No perfect set needed
Dein erstes Reformer Outfit muss nicht perfekt sein
Social Media vermittelt manchmal den Eindruck, dass zu Reformer Pilates automatisch das perfekte Matching Set gehört.
Tut es nicht.
Dein Outfit muss vor allem eines können: dich bewegen lassen.
Ob du in deiner Lieblingsleggings, Shorts oder einem schlichten Sporttop kommst, spielt keine Rolle. Du sollst dich wohlfühlen und dich während des Trainings auf deinen Körper konzentrieren können.
From function to feeling
Complete your Reformer look.
Grip Socks sind eines der wenigen Essentials, die beim Reformer Pilates wirklich einen Unterschied machen. Funktional und optisch.
Ob clean, minimal oder mit etwas mehr Statement: Finde den Style, der zu dir und deiner nächsten Session passt.
Jetzt YOUPILA Grip Socks entdeckenGood to know
FAQ: Reformer Pilates Kleidung
Was sollte man beim Reformer Pilates nicht tragen?
Sehr weite Kleidung, große Reißverschlüsse oder harte Applikationen können beim Training störend sein. Auch lange Ketten oder großer Schmuck sind auf dem Reformer eher unpraktisch. Glatte Alltagssocken bieten außerdem weniger Halt als spezielle Grip Socks.
Muss man Grip Socks tragen?
Grip Socks sind empfehlenswert, weil ihre rutschhemmende Sohle zusätzlichen Halt auf dem Reformer bietet.
Kann ich Reformer Pilates in Shorts machen?
Ja. Eng anliegende Shorts funktionieren genauso gut wie Leggings, solange du dich darin wohlfühlst und dich frei bewegen kannst.
Brauche ich Sportschuhe?
Nein. Reformer Pilates wird in der Regel ohne klassische Sportschuhe trainiert. Stattdessen eignen sich Grip Socks für zusätzlichen Halt.
Was brauche ich für meine erste Stunde?
Bequeme Sportkleidung, Grip Socks, Wasser und gegebenenfalls einen Haargummi oder Clip reichen völlig aus.
