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Barre Workout
Pilates
Rückbildung
Montag
Montag
Barre Workout
12:30 - 13:30
Barre Workout
12:30 - 13:30

Das Youpila® Barre Workout ist das superintensive Ganzkörpertraining welches effektiv Arme, Bauch, Beine und Po strafft und formt! Wir arbeiten in kleiner Gruppe bei toller Musik und kombinieren Ballett, Pilates & Yoga mit Fitness und Cardioübungen. Eng anliegende Kleidung, ein Handtuch und Wasser sind wichtiges Equipment und mitzubringen. Matten bietet das Studio kostenlos für die Stunde. Wir freuen uns auf dich! Mehr Infos

Barre Workout
19:00 - 20:00
Barre Workout
19:00 - 20:00

Das Youpila® Barre Workout ist das superintensive Ganzkörpertraining welches effektiv Arme, Bauch, Beine und Po strafft und formt! Wir arbeiten in kleiner Gruppe bei toller Musik und kombinieren Ballett, Pilates & Yoga mit Fitness und Cardioübungen. Eng anliegende Kleidung, ein Handtuch und Wasser sind wichtiges Equipment und mitzubringen. Matten bietet das Studio kostenlos für die Stunde. Wir freuen uns auf dich! Mehr Infos

Dienstag
Dienstag
Barre Workout
18:30 - 19:30
Barre Workout
18:30 - 19:30

Das Youpila® Barre Workout ist das superintensive Ganzkörpertraining welches effektiv Arme, Bauch, Beine und Po strafft und formt! Wir arbeiten in kleiner Gruppe bei toller Musik und kombinieren Ballett, Pilates & Yoga mit Fitness und Cardioübungen. Eng anliegende Kleidung, ein Handtuch und Wasser sind wichtiges Equipment und mitzubringen. Matten bietet das Studio kostenlos für die Stunde. Wir freuen uns auf dich! Mehr Infos

Barre Burn Cardio
19:45 - 20:45
Barre Burn Cardio
19:45 - 20:45

Dieser Kurs ist nur etwas für Fortgeschrittene Barrelinas! Mehr Infos

Mittwoch
Mittwoch
Barre Baby Barre
10:30 - 12:00
Barre Baby Barre
10:30 - 12:00
10:30 - 12:00

Unser speziell entwickeltes Barre Workout mit Baby verbindet Fachwissen und Übungen aus dem Postnatalbereich, der Rückbildungsgymnastik, mit dem Lifestyle Sport Barre Workout oder auch Ballett Fitness genannt. Unter Berücksichtigung des beanspruchten Körpers nach der Schwangerschaft und der Geburt trainieren wir Kraft, Beweglichkeit und Koordination mit viel Spaß und toller, rhythmischer Musik. Die Babys können in das Workout integriert werden. Mehr Infos

Ballet Technique
19:00 - 20:00
Ballet Technique
19:00 - 20:00

Donnerstag
Donnerstag
Pilates MatWork
10:00 - 11:00
Pilates MatWork
10:00 - 11:00

Klassisches Pilates MatWork Training in fortlaufendem Kurs in der Gruppe ab 3 Personen. Geeignet für gesunde Menschen die kontinuierlich etwas für Ihren Körper tun möchten. Wir arbeiten mit rutschfesten Socken oder Barfuß. Damit wir die Körperhaltungen besser beurteilen können und entsprechend Korrekturen vornehmen können, ist eng anliegende Kleidung zu empfehlen. Bitte Wasser und ein Handtuch mitbringen. Mehr Infos

Pilates MatWork
18:45 - 19:45
Pilates MatWork
18:45 - 19:45

Klassisches Pilates MatWork Training in fortlaufendem Kurs in der Gruppe ab 3 Personen. Geeignet für gesunde Menschen die kontinuierlich etwas für Ihren Körper tun möchten. Wir arbeiten mit rutschfesten Socken oder Barfuß. Damit wir die Körperhaltungen besser beurteilen können und entsprechend Korrekturen vornehmen können, ist eng anliegende Kleidung zu empfehlen. Bitte Wasser und ein Handtuch mitbringen. Mehr Infos

Barre Workout
20:00 - 21:00
Barre Workout
20:00 - 21:00

Das Youpila® Barre Workout ist das superintensive Ganzkörpertraining welches effektiv Arme, Bauch, Beine und Po strafft und formt! Wir arbeiten in kleiner Gruppe bei toller Musik und kombinieren Ballett, Pilates & Yoga mit Fitness und Cardioübungen. Eng anliegende Kleidung, ein Handtuch und Wasser sind wichtiges Equipment und mitzubringen. Matten bietet das Studio kostenlos für die Stunde. Wir freuen uns auf dich! Mehr Infos

Freitag
Freitag
Early Bird Pilates
08:00 - 09:00
Early Bird Pilates
08:00 - 09:00

Klassisches Pilates MatWork Training am frühen Morgen im Studio in fortlaufendem Kurs in der Gruppe ab 3 Personen. Geeignet für gesunde Menschen die kontinuierlich etwas für Ihren Körper tun möchten. Wir arbeiten mit rutschfesten Socken oder Barfuß. Damit wir die Körperhaltungen besser beurteilen können und entsprechend Korrekturen vornehmen können, ist eng anliegende Kleidung zu empfehlen. Bitte Wasser und ein Handtuch mitbringen. Mehr Infos

Back To Body 2
11:45 - 12:45
Back To Body 2
Level 1
11:45 - 12:45

Offenes & fortlaufendes Rückbildungstraining Level 2. Wir trainieren hier nun intensiver den Beckenboden, das Muskelkorsett sowie den gesamten Körper. Wir verbinden Rückbildungstraining mit Ganzkörpertraining, daher kann man diesen Kurs auch als Rückbildungs-Fitness bezeichnen. Babys können mitgebracht werden. Mama und Baby Equipment nicht vergessen. Mehr Infos

Barre Workout
17:00 - 18:00
Barre Workout
17:00 - 18:00

Das Youpila® Barre Workout ist das superintensive Ganzkörpertraining welches effektiv Arme, Bauch, Beine und Po strafft und formt! Wir arbeiten in kleiner Gruppe bei toller Musik und kombinieren Ballett, Pilates & Yoga mit Fitness und Cardioübungen. Eng anliegende Kleidung, ein Handtuch und Wasser sind wichtiges Equipment und mitzubringen. Matten bietet das Studio kostenlos für die Stunde. Wir freuen uns auf dich! Mehr Infos

Samstag
Samstag
Barre Burn Cardio
11:00 - 12:00
Barre Burn Cardio
11:00 - 12:00

Dieser Kurs ist nur etwas für Fortgeschrittene Barrelinas! Mehr Infos

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Barre Workout
Pilates
Rückbildung
Montag
Montag
Back To Body 2
11:30 - 12:30
Back To Body 2
Level 1
11:30 - 12:30

Offenes & fortlaufendes Rückbildungstraining Level 2. Wir trainieren hier nun intensiver den Beckenboden, das Muskelkorsett sowie den gesamten Körper. Wir verbinden Rückbildungstraining mit Ganzkörpertraining, daher kann man diesen Kurs auch als Rückbildungs-Fitness bezeichnen. Babys können mitgebracht werden. Mama und Baby Equipment nicht vergessen. Mehr Infos

Pilates Lunch
12:45 - 13:45
Pilates Lunch
12:45 - 13:45

Klassisches Pilates MatWork Training zur Mittagszeit im Studio in fortlaufendem Kurs in der Gruppe ab 3 Personen. Geeignet für gesunde Menschen die kontinuierlich etwas für Ihren Körper tun möchten. Wir arbeiten mit rutschfesten Socken oder Barfuß. Damit wir die Körperhaltungen besser beurteilen können und entsprechend Korrekturen vornehmen können, ist eng anliegende Kleidung zu empfehlen. Bitte Wasser und ein Handtuch mitbringen. Mehr Infos

Barre Workout
19:00 - 20:00
Barre Workout
19:00 - 20:00

Das Youpila® Barre Workout ist das superintensive Ganzkörpertraining welches effektiv Arme, Bauch, Beine und Po strafft und formt! Wir arbeiten in kleiner Gruppe bei toller Musik und kombinieren Ballett, Pilates & Yoga mit Fitness und Cardioübungen. Eng anliegende Kleidung, ein Handtuch und Wasser sind wichtiges Equipment und mitzubringen. Matten bietet das Studio kostenlos für die Stunde. Wir freuen uns auf dich! Mehr Infos

Stretching
20:15 - 21:15
Stretching
20:15 - 21:15

Keep your muscles long and lean in our exclusive stretch and relax class! This class blends restorative postures with active & assisted stretching techniques. You will enhance your flexibility, increase mobility and improve muscle recovery time. Mehr Infos

Dienstag
Dienstag
Barre Workout
10:00 - 11:00
Barre Workout
10:00 - 11:00

Das Youpila® Barre Workout ist das superintensive Ganzkörpertraining welches effektiv Arme, Bauch, Beine und Po strafft und formt! Wir arbeiten in kleiner Gruppe bei toller Musik und kombinieren Ballett, Pilates & Yoga mit Fitness und Cardioübungen. Eng anliegende Kleidung, ein Handtuch und Wasser sind wichtiges Equipment und mitzubringen. Matten bietet das Studio kostenlos für die Stunde. Wir freuen uns auf dich! Mehr Infos

Stretching
11:15 - 12:15
Stretching
11:15 - 12:15

Keep your muscles long and lean in our exclusive stretch and relax class! This class blends restorative postures with active & assisted stretching techniques. You will enhance your flexibility, increase mobility and improve muscle recovery time. Mehr Infos

Pilates MatWork
17:45 - 18:45
Pilates MatWork
17:45 - 18:45

Klassisches Pilates MatWork Training in fortlaufendem Kurs in der Gruppe ab 3 Personen. Geeignet für gesunde Menschen die kontinuierlich etwas für Ihren Körper tun möchten. Wir arbeiten mit rutschfesten Socken oder Barfuß. Damit wir die Körperhaltungen besser beurteilen können und entsprechend Korrekturen vornehmen können, ist eng anliegende Kleidung zu empfehlen. Bitte Wasser und ein Handtuch mitbringen. Mehr Infos

Barre Workout
19:00 - 20:00
Barre Workout
19:00 - 20:00

Das Youpila® Barre Workout ist das superintensive Ganzkörpertraining welches effektiv Arme, Bauch, Beine und Po strafft und formt! Wir arbeiten in kleiner Gruppe bei toller Musik und kombinieren Ballett, Pilates & Yoga mit Fitness und Cardioübungen. Eng anliegende Kleidung, ein Handtuch und Wasser sind wichtiges Equipment und mitzubringen. Matten bietet das Studio kostenlos für die Stunde. Wir freuen uns auf dich! Mehr Infos

Mittwoch
Mittwoch
Barre Workout
19:00 - 20:00
Barre Workout
19:00 - 20:00

Das Youpila® Barre Workout ist das superintensive Ganzkörpertraining welches effektiv Arme, Bauch, Beine und Po strafft und formt! Wir arbeiten in kleiner Gruppe bei toller Musik und kombinieren Ballett, Pilates & Yoga mit Fitness und Cardioübungen. Eng anliegende Kleidung, ein Handtuch und Wasser sind wichtiges Equipment und mitzubringen. Matten bietet das Studio kostenlos für die Stunde. Wir freuen uns auf dich! Mehr Infos

Barre Workout
20:15 - 21:15
Barre Workout
20:15 - 21:15

Das Youpila® Barre Workout ist das superintensive Ganzkörpertraining welches effektiv Arme, Bauch, Beine und Po strafft und formt! Wir arbeiten in kleiner Gruppe bei toller Musik und kombinieren Ballett, Pilates & Yoga mit Fitness und Cardioübungen. Eng anliegende Kleidung, ein Handtuch und Wasser sind wichtiges Equipment und mitzubringen. Matten bietet das Studio kostenlos für die Stunde. Wir freuen uns auf dich! Mehr Infos

Donnerstag
Donnerstag
Barre Baby Barre
10:30 - 12:00
Barre Baby Barre
10:30 - 12:00
10:30 - 12:00

Unser speziell entwickeltes Barre Workout mit Baby verbindet Fachwissen und Übungen aus dem Postnatalbereich, der Rückbildungsgymnastik, mit dem Lifestyle Sport Barre Workout oder auch Ballett Fitness genannt. Unter Berücksichtigung des beanspruchten Körpers nach der Schwangerschaft und der Geburt trainieren wir Kraft, Beweglichkeit und Koordination mit viel Spaß und toller, rhythmischer Musik. Die Babys können in das Workout integriert werden. Mehr Infos

Barre Workout
19:30 - 20:30
Barre Workout
19:30 - 20:30

Das Youpila® Barre Workout ist das superintensive Ganzkörpertraining welches effektiv Arme, Bauch, Beine und Po strafft und formt! Wir arbeiten in kleiner Gruppe bei toller Musik und kombinieren Ballett, Pilates & Yoga mit Fitness und Cardioübungen. Eng anliegende Kleidung, ein Handtuch und Wasser sind wichtiges Equipment und mitzubringen. Matten bietet das Studio kostenlos für die Stunde. Wir freuen uns auf dich! Mehr Infos

Freitag
Freitag
Early Bird Pilates
08:30 - 09:30
Early Bird Pilates
08:30 - 09:30

Klassisches Pilates MatWork Training am frühen Morgen im Studio in fortlaufendem Kurs in der Gruppe ab 3 Personen. Geeignet für gesunde Menschen die kontinuierlich etwas für Ihren Körper tun möchten. Wir arbeiten mit rutschfesten Socken oder Barfuß. Damit wir die Körperhaltungen besser beurteilen können und entsprechend Korrekturen vornehmen können, ist eng anliegende Kleidung zu empfehlen. Bitte Wasser und ein Handtuch mitbringen. Mehr Infos

Barre Workout
09:45 - 10:45
Barre Workout
09:45 - 10:45

Das Youpila® Barre Workout ist das superintensive Ganzkörpertraining welches effektiv Arme, Bauch, Beine und Po strafft und formt! Wir arbeiten in kleiner Gruppe bei toller Musik und kombinieren Ballett, Pilates & Yoga mit Fitness und Cardioübungen. Eng anliegende Kleidung, ein Handtuch und Wasser sind wichtiges Equipment und mitzubringen. Matten bietet das Studio kostenlos für die Stunde. Wir freuen uns auf dich! Mehr Infos

Back To Body 1
11:15 - 12:15
Back To Body 1
Level 1
11:15 - 12:15

Rückbildung Level 1 ist der erste Kurs nach dem Wochenbett. Die Wahrnehmung der Beckenboden-Muskulatur und die Stabilisation der Körpermitte steht hier im Mittelpunkt. Wir trainieren sanft die beanspruchte Muskulatur und geben Tipps für den Alltag. Gestartet werden kann ab 6. Woche nach der Geburt. Babys können selbstverständlich mitgebracht werden. Dieser Kurs kann einzeln, sowie in der Kombi mit Level 2 gebucht werden. Es starten regelmäßig neue Kurse. Kursdauer: 6 Wochen, je 1 Std. /Woche. Mama und Baby Equipment nicht vergessen. Mehr Infos

Babymassage
12:30 - 13:30
Babymassage
12:30 - 13:30

Babys haben ein ganz besonderes Bedürfnis nach Berührung, denn durch sie erfahren und begreifen sie sich und ihre Welt. Die Wohlfühlmassage nach dem Konzept "Berührung mit Respekt" schafft Zeit und Raum, um eine vertrauensvolle und entspannte Nähe zu erleben. Unser Babymassage-Kurse gibt es als geschlossenen Kurs Freitags. Es starten regelmäßig neue Kurse. Kursdauer: 6 Wochen, je 1 Std. /Woche. Mehr Infos

Samstag
Samstag
Barre Workout
10:00 - 11:00
Barre Workout
10:00 - 11:00

Das Youpila® Weekend Barre Workout ist das anspruchsvolle, abwechslungsreiche und supereffektive Ballett Fitness Training und der perfekte Einstieg in die freie Wochenend-Zeit! Es ist geeignet für alle die Spaß an intensivem Studio-Workout, Musik und einem Mix aus Ballett, Yoga, Pilates und Fitness-Training haben. Da es sich um ein fortlaufendes Training handelt, kann man sich jederzeit einklinken und mitmachen. An eng anliegende Kleidung, Handtuch und Wasser denken. Mehr Infos

Barre Workout
11:15 - 12:15
Barre Workout
11:15 - 12:15

Das Youpila® Weekend Barre Workout ist das anspruchsvolle, abwechslungsreiche und supereffektive Ballett Fitness Training und der perfekte Einstieg in die freie Wochenend-Zeit! Es ist geeignet für alle die Spaß an intensivem Studio-Workout, Musik und einem Mix aus Ballett, Yoga, Pilates und Fitness-Training haben. Da es sich um ein fortlaufendes Training handelt, kann man sich jederzeit einklinken und mitmachen. An eng anliegende Kleidung, Handtuch und Wasser denken. Mehr Infos

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Barre Workout
Pilates
Rückbildung
Montag
Montag
Barre Workout
18:30 - 19:30
Barre Workout
18:30 - 19:30

Das Youpila® Barre Workout ist das superintensive Ganzkörpertraining welches effektiv Arme, Bauch, Beine und Po strafft und formt! Wir arbeiten in kleiner Gruppe bei toller Musik und kombinieren Ballett, Pilates & Yoga mit Fitness und Cardioübungen. Eng anliegende Kleidung, ein Handtuch und Wasser sind wichtiges Equipment und mitzubringen. Matten bietet das Studio kostenlos für die Stunde. Wir freuen uns auf dich! Mehr Infos

Pilates MatWork
19:45 - 20:45
Pilates MatWork
19:45 - 20:45

Klassisches Pilates MatWork Training in fortlaufendem Kurs in der Gruppe ab 4 Personen. Geeignet für gesunde Menschen die kontinuierlich etwas für Ihren Körper tun möchten. Wir arbeiten mit rutschfesten Socken oder Barfuß. Damit wir die Körperhaltungen besser beurteilen können und entsprechend Korrekturen vornehmen können, ist eng anliegende Kleidung zu empfehlen. Bitte Wasser und ein Handtuch mitbringen. Mehr Infos

Dienstag
Dienstag
Barre Workout
19:00 - 20:00
Barre Workout
19:00 - 20:00
Englisch

Das Youpila® Barre Workout ist das superintensive Ganzkörpertraining welches effektiv Arme, Bauch, Beine und Po strafft und formt! Wir arbeiten in kleiner Gruppe bei toller Musik und kombinieren Ballett, Pilates & Yoga mit Fitness und Cardioübungen. Eng anliegende Kleidung, ein Handtuch und Wasser sind wichtiges Equipment und mitzubringen. Matten bietet das Studio kostenlos für die Stunde. Wir freuen uns auf dich! Mehr Infos

Mittwoch
Mittwoch
Barre Workout
19:00 - 20:00
Barre Workout
19:00 - 20:00

Das Youpila® Barre Workout ist das superintensive Ganzkörpertraining welches effektiv Arme, Bauch, Beine und Po strafft und formt! Wir arbeiten in kleiner Gruppe bei toller Musik und kombinieren Ballett, Pilates & Yoga mit Fitness und Cardioübungen. Eng anliegende Kleidung, ein Handtuch und Wasser sind wichtiges Equipment und mitzubringen. Matten bietet das Studio kostenlos für die Stunde. Wir freuen uns auf dich! Mehr Infos

Barre Workout
20:15 - 21:15
Barre Workout
20:15 - 21:15

Das Youpila® Barre Workout ist das superintensive Ganzkörpertraining welches effektiv Arme, Bauch, Beine und Po strafft und formt! Wir arbeiten in kleiner Gruppe bei toller Musik und kombinieren Ballett, Pilates & Yoga mit Fitness und Cardioübungen. Eng anliegende Kleidung, ein Handtuch und Wasser sind wichtiges Equipment und mitzubringen. Matten bietet das Studio kostenlos für die Stunde. Wir freuen uns auf dich! Mehr Infos

Donnerstag
Donnerstag
Barre Workout
19:00 - 20:00
Barre Workout
19:00 - 20:00

Das Youpila® Barre Workout ist das superintensive Ganzkörpertraining welches effektiv Arme, Bauch, Beine und Po strafft und formt! Wir arbeiten in kleiner Gruppe bei toller Musik und kombinieren Ballett, Pilates & Yoga mit Fitness und Cardioübungen. Eng anliegende Kleidung, ein Handtuch und Wasser sind wichtiges Equipment und mitzubringen. Matten bietet das Studio kostenlos für die Stunde. Wir freuen uns auf dich! Mehr Infos

Stretching
20:15 - 21:15
Stretching
20:15 - 21:15

Keep your muscles long and lean in our exclusive stretch and relax class! This class blends restorative postures with active & assisted stretching techniques. You will enhance your flexibility, increase mobility and improve muscle recovery time. Mehr Infos

Freitag
Freitag
Barre Workout
18:00 - 19:00
Barre Workout
18:00 - 19:00
Englisch

Das Youpila® Barre Workout ist das superintensive Ganzkörpertraining welches effektiv Arme, Bauch, Beine und Po strafft und formt! Wir arbeiten in kleiner Gruppe bei toller Musik und kombinieren Ballett, Pilates & Yoga mit Fitness und Cardioübungen. Eng anliegende Kleidung, ein Handtuch und Wasser sind wichtiges Equipment und mitzubringen. Matten bietet das Studio kostenlos für die Stunde. Wir freuen uns auf dich! Mehr Infos

Floor Barre
19:15 - 20:15
Floor Barre
19:15 - 20:15

FLOOR BARRE – Dein Body-MatWork mit Attitude! Das Youpila® Floor Barre ist eine supersexy Mischung aus Barre Positionen am Boden, Pilates, Yoga und Functional Training! Diese heisse Kombination zaubert dir eine definierte Silhouette, straffe Arme, Beine, und Po! Deine Rumpfmuskulatur wird trainiert, dein Bauch wird flacher, deiner Rücken fit! Wie alle Youpila Trainings, fordert dich auch dieses Training richtig heraus und macht superviel Spaß. Feel it! Mehr Infos

Samstag
Samstag
Floor Barre
10:00 - 11:00
Floor Barre
10:00 - 11:00
Englisch

FLOOR BARRE – Dein Body-MatWork mit Attitude! Das Youpila® Floor Barre ist eine supersexy Mischung aus Barre Positionen am Boden, Pilates, Yoga und Functional Training! Diese heisse Kombination zaubert dir eine definierte Silhouette, straffe Arme, Beine, und Po! Deine Rumpfmuskulatur wird trainiert, dein Bauch wird flacher, deiner Rücken fit! Wie alle Youpila Trainings, fordert dich auch dieses Training richtig heraus und macht superviel Spaß. Feel it! Mehr Infos

Barre Workout
11:15 - 12:15
Barre Workout
11:15 - 12:15
Englisch

Das Youpila® Barre Workout ist das superintensive Ganzkörpertraining welches effektiv Arme, Bauch, Beine und Po strafft und formt! Wir arbeiten in kleiner Gruppe bei toller Musik und kombinieren Ballett, Pilates & Yoga mit Fitness und Cardioübungen. Eng anliegende Kleidung, ein Handtuch und Wasser sind wichtiges Equipment und mitzubringen. Matten bietet das Studio kostenlos für die Stunde. Wir freuen uns auf dich! Mehr Infos

Kursplan ohne Gewähr. Änderungen vorbehalten.