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Barre Burn Cardio – Let’s Get Wet!

Das Barre Workout by YOUPILA® ist die supersexy Mischung aus Ballett, Pilates, Yoga und Functional Training an der Ballettstange und auf der Matte! Diese heisse Kombination zaubert dir eine definierte Silhouette, straffe Arme, Beine, und Po! Deine Rumpfmuskulatur wird intensiv trainiert, dein Bauch wird flach, dein Rücken fit!

 

Das Barre Burn Cardio Workout findet direkt am Barre statt und mixt hoch-intensives Functional Training mit Barre Exercises, Pilates, Sprüngen und Choreographie-Abfolgen! Wir bewegen uns schnell und die ganze Zeit; arbeiten an der Stange wie zwischendurch am Boden.

 

Dieses Training eignet sich nur für fortgeschrittene Barrelinas!

  • Wir arbeiten mit rutschfesten Socken (aus hygienischen Gründen nicht barfuß!)
  • Damit wir die Körperhaltungen besser beurteilen können und entsprechend Korrekturen vornehmen können, ist eng anliegende Kleidung zu empfehlen.
  • Für Schwangere Frauen, Teilnehmer mit Rücken-, Knie-, oder sonstigen gesundheitlichen Problemen ist dieses Training nicht geeignet.
  • Bitte Wasser und ein Handtuch mitbringen.